Atendimento

Psicológico

Por que fazer terapia?

Um dos maiores objetivos da psicoterapia é possibilitar que você desenvolva novas habilidades para lidar com seus conflitos emocionais, sejam eles relacionados à ansiedade, depressão, luto, relacionamentos ou por eventos de qualquer outra natureza que estejam lhe causando sofrimento psicológico.

Além disso, durante o processo de terapia, você compreenderá a ligação entre seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. E conseguirá identificar suas forças pessoais, seus valores, assim como suas crenças e comportamentos disfuncionais. 

Deste modo, a psicoterapia acontecerá a partir de uma relação colaborativa, na qual eu e você trabalharemos juntas (os) para alcançar as metas e objetivos do seu tratamento. 

Algumas perguntas que podem te ajudar a começar o processo de autodescoberta:

• Como venho me sentindo nos últimos meses?

• O que eu tenho procurado evitar, mas tem se tornado cada vez mais frequente e intenso na minha vida?

• Quais dificuldades estou enfrentando nas minhas relações (família, trabalho, amigos)?

• O que eu tenho feito para cuidar das minhas emoções? 

• Qual compromisso preciso assumir comigo mesma (o)?

A partir destas perguntas, é possível encontrar uma bússola que poderá te levar a uma compreensão mais ampla sobre o que está acontecendo na sua vida e como você poderá agir a partir de agora.

Lembre-se: Se você está passando por momentos difíceis e sente que precisa dar um passo adiante, procure ajuda profissional. 

O sofrimento psicológico traz uma série de implicações na vida pessoal, profissional, social e familiar. Por isso, necessita de acolhimento e cuidado especializado.